После родов организм женщины самовосстанавливается. И в первую очередь сейчас речь идет, конечно же, о женском прессе. Решив качать пресс после родов, вам необходимо определиться в какое время вы это будите делать. Есть еще одна разновидность упражнения для пресса после родов с крохой. Нельзя начинать качать пресс после родов, поскольку это может быть чревато очень неприятными последствиями.
Читать далее Упражнения на пресс