Идти к стоматологу может вызывать у многих людей страх и тревогу. Особенно, если перед нами стоит операция по удалению зуба мудрости, который еще и болит. Но не откладывайте визит к стоматологу, ведь здоровье зубов играет важную роль в общем здоровье организма. Для того чтобы преодолеть страх и тревогу перед походом к стоматологу, воспользуйтесь следующими советами:

1. Подготовьтесь заранее. Узнайте все детали процедуры, которую вам предстоит пройти. Обсудите с врачом все ваши опасения и вопросы.
2. Найдите поддержку. Попросите кого-то близкого сопровождать вас на прием к стоматологу. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно.
3. Используйте методы релаксации. Попробуйте глубокое дыхание, медитацию или йогу перед походом к стоматологу. Эти методы помогут вам расслабиться и снять стресс.
4. Обсудите возможность применения анестезии или седации. Если вы очень боитесь боли, обсудите с врачом возможность применения анестезии или седации во время процедуры.
5. Не злоупотребляйте лекарствами. Прежде чем принимать какие-либо препараты, включая противоэпилептические, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не стоит самолечиться, это может нанести вред вашему здоровью.

Старайтесь сохранять спокойствие и доверие к своему стоматологу. Помните, что он профессионал своего дела и сделает все возможное, чтобы процедура прошла максимально комфортно для вас. Не бойтесь обращаться за помощью и следуйте рекомендациям специалиста.