ЧТО МОЖНО ЕСТЬ В ДИЕТУ КОГДА БОЛИТ ЖИВОТ: Как восстановиться и что можно есть после отравления

В первые 2 недели после обострения диета почти такая же, как и при гастрите с пониженной кислотностью. При боли в животе показана элиминационная диета. Наше пищеварение с каждым годом становится все разборчивее.

Безобидные прежде напитки, закуски, лекарства начинают вызывать боль в животе и прочие расстройства. Лучшая диета — бананы, рис, яблочное пюре и подсушенный хлеб. Все это легко переваривается. Запор — одна из причин дискомфорта в животе, поэтому надо стимулировать перистальтику достаточным количеством клетчатки в пище. Ваша цель — 25 г ежедневно. Если вы не привыкли к обилию неусвояемого балласта в пище, кишечник может отреагировать метеоризмом.

Шоколад и боли в животе

Если желудок не взбунтуется, добавляйте с интервалом в несколько дней по новому подозрительному продукту — нежирный йогурт, постный творог и т.п. Если включение чего-либо из этого в меню приведет к возобновлению симптоматики, скорее всего, максимально переносимая вами доза лактозы достигнута.

Дело в том, что его вещества расслабляют клапан, отделяющий пищевод от желудка. В результате желудочная кислота выплескивается в пищевод и раздражает его, а это воспринимается как изжога. Очень важно скорректировать при расстройстве кишечника диету и режим питания таким образом, чтобы помочь организму справиться с проблемой максимально эффективно.

Диета для больных гастритом

Жидкая диета при диарее не нагружает тяжелой работой пищеварительный тракт и помогает предотвратить раздражение. Питание при диарее должно включать пищу с высоким содержанием пектина: яблочное пюре, бананы, йогурт. Пектин – растворимые в воде волокна – помогает справиться с расстройством кишечника. При расстройстве кишечника организм активно теряет калий и необходимо его восстановление. Не забывайте добавлять соль в блюда. Питание при диарее должно включать соленые супы, бульоны, крекеты и т. д., которые помогут удержать воду в организме и избежать обезвоживания.

При диарее можно кушать слабо обжаренную говядину, индейку, курицу или вареные вкрутую яйца, чтобы избежать усталости и утомления. Ешьте овощи и фрукты после горячей обработки. Некоторые сырые овощи и фрукты могут усугубить понос. Соблюдая диету при диарее, пробуйте простой суп со спаржей, морковью, свеклой, цукини, грибами или сельдереем, суп-пюре или картошку в мундире.

Избегайте напитки и пищу, содержащую кофеин, а также очень горячую или холодную. Во время диеты при диарее избегайте жирную, жареную и тяжелую пищу. Такое питание только усугубит расстройство кишечника.

Диета после пищевого отравления

Расстройство кишечника возникает, когда содержимое желудочно-кишечного тракта движется слишком быстро, в результате чего жидкость и питательные вещества не успевают всасываться.

Почему так важно при гастрите придерживаться диеты

Следует ограничить употребление соли – она не только задерживает воду в организме, но и раздражает слизистую желудка. Питаться следует дробно: 5-6 раз в день понемногу. В рамках диеты №1 можно готовить огромное разнообразие вкусных и полезных супов. Приветствуются супы на основе овощного бульона с добавлением вермишели, риса, различных овощей.

Молоко можно добавлять в блюда из яиц – получится нежный, вкусный омлет. Каши также лучше варить на молоке – они будут и полезными, и сытными. Не согласна насчет того , что на ночь можно молоко с яблоком. Если статья про диету написана с такими нарушениями, не думаю что вообще она компетентна в этом вопросе. Неосложненный острый гастрит можно лечить и дома. Но к врачу нужно обратиться обязательно. Потому что, например, рвота или боль в животе может наблюдаться при панкреатите или отравлении, когда необходимо срочно промывать желудок, или при остром аппендиците.

Порог» резистентности желудка – есть люди с «нежным» желудком: для них острая или сильно соленая пища опасна. Воспаленному желудку не до работы, поэтому при остром гастрите первые сутки есть нельзя. Но в ближайшие 5 дней после приступа больного ждет жизнь аскета. Из нежирных сортов мяса, птицы и рыбы готовят блюда, которые пропускают 2–3 раза через мясорубку или разбивают в блендере.

Сегодня в аптеках предлагается много самых разнообразных лекарственных средств, с помощью которых вроде бы можно избавиться от такого неприятного заболевания, как гастрит. На самом деле все таблетки и сиропы способны только убрать некоторые симптомы – вздутие, изжогу, боль в желудке. А все потому, что сигнал о насыщении поступает в мозг с некоторым опозданием – ощущение сытости возникает обычно через 10-15 минут после завершения трапезы.

Еще много веков тому назад Гиппократ говорил: «Чем дольше жуешь, тем дольше живешь». И это действительно так – тщательное пережевывание пищи является залогом хорошего пищеварения. Каждый кусочек следует жевать в течение 25-30 секунд – так и насыщение быстрее приходит, и для желудка польза очевидна.

При гастрите не стоит готовить сложных блюд с огромным количеством компонентов. Чем проще еда, тем она быстрее и легче переварится в желудке. Переедание: за это желудок точно «отомстит» изжогой, отрыжкой, икотой и вздутием живота. Перекусы на ходу и еда всухомятку: такой подход к питанию нарушает привычный для желудка режим и тем самым лишает его нормальных условий для пищеварения. Крепкий чай и черный кофе: эти напитки в значительной степени активизируют в желудке секреторную деятельность.

Жесткие диеты для похудения: если придерживаться жесткой диеты и ограничивать себя в приеме пищи, больной желудок скорее всего начнет бунтовать. Вообще, употребляя в пищу «правильные» продукты и соблюдая правила приготовления и приема пищи, можно постепенно сбросить лишние килограммы без вреда желудку.

1. Вареные и запеченные продукты, а также приготовленные на пару. Именно эти виды обработки пищи считаются более приемлемыми и щадящими для желудка. Во-первых, в пище сохраняется большинство полезных веществ и витаминов, а во-вторых, она легко усваивается. Фрукты рекомендуется употреблять не в сыром, а в запеченном виде, предварительно очистив от кожуры и семечек. Кстати, рыба и мясо усваиваются в большей степени, если едятся с овощами (только не маринованными).

Кроме этого, организму нужны витамины для усвоения этого белка, особенно витамины группы В. А витамин Е защищает желудок от агрессивного действия соляной кислоты. Основной упор диеты для тех, у кого стоит диагноз «гастрит с повышенной кислотностью», должен быть направлен на снижение активности желудочного сока путем уменьшения его кислотности.

Пища еще должна быть хорошо проварена, протерта. Лучше есть яйца всмятку и в мешочек, так как яйца вкрутую долго задерживаются в желудке. Жесткую диету № 1 назначают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также после лечения острого гастрита. На ночь, яблоко и банан вообще не желательно есть, из-за пектина который содержится в этих фруктах.